امام علی علیه السلام : ثمره تفریط و کوتاهی پشیمانی است و ثمره دور اندیشی سلامت.

خطرات ورزش کردن با شکم پر

خطرات ورزش کردن با شکم پر

فعالیت ورزشی در ماه مبارک رمضان باید یک الی دو ساعتی پس از افطاری سبک انجام شود.دکتر رضایی، متخصص تغذیه در

عفونت واژن را به کمک سیر درمان کنید..!

عفونت واژن را به کمک سیر درمان کنید..!

اگر می‌خواهید بدانید چگونه می‌توانید با مصرف سیر از شر عفونت واژن خلاص شوید با ما همراه باشید! ما در این

آموزش نکات مهم برای سلامتی زنان

آموزش نکات مهم برای سلامتی زنان

هرچند واقع گرایانه نیست که فرض کنیم بیشتر خانم‌ها می‌توانند هر شب در منزل غذای ارگانیک تهیه کنند، هر روز

روشهای درمانی تبخال عود کننده

روشهای درمانی تبخال عود کننده

افرادی که تبخال عودکننده دارند، باید به علت بروز آن توجه کنند؛ مثلا اگر بروز تبخال‌شان در اثر

چگونه از مسمومیت با قارچ های سمی پیشگیری کنیم؟

چگونه از مسمومیت با قارچ های سمی پیشگیری کنیم؟

گونه‌های مختلف قارچ سمی وجود دارند، اما در این میان قارچ سمی بسیار کُشنده‌ای به نام «آمانیتا» وجود دارد.

آیا پیاده روی به تنهایی برای سلامتی انسان کافیست؟

آیا پیاده روی به تنهایی برای سلامتی انسان کافیست؟

پیاده‌روی بهتر از ورزش نکردن است اما برای افزایش سلامتی باید ورزش‌های هوازی را با ورزش‌های قدرتی ترکیب

راهکارهایی برای درمان آفتاب سوختگی

راهکارهایی برای درمان آفتاب سوختگی

آفتاب سوختگی برای خیلی‌ها پیش می‌آید. ممکن است به هر دلیلی مدت زیادی در آفتاب معطل شوید و هیچ سایه‌ای هم

سلامت مغز می خواهید پیاده روی کنید

سلامت مغز می خواهید پیاده روی کنید

پیاده روی را می توان کم هزینه و مفید ترین ورزشی نامید که انسان در هر زمانی قادر به انجام دادن آن است؛ برای یک

آشنایی با چسبندگی رحم یا سندرم آشرمن

آشنایی با چسبندگی رحم یا سندرم آشرمن

سندرم آشرمن (چسبندگی داخل رحمی) با روش‌های تشخیصی معمول از جمله سونوگرافی قابل شناسایی نیست. تخمین زده

آفت دهانتان را در خانه درمان کنید

آفت دهانتان را در خانه درمان کنید

آیا می‌دانید دقیقا چه عاملی باعث بروز آفت دهان می‌شود یا چه درمانی می‌تواند برای آن مفید باشد؟ شاید جواب

کمبود ویتامین D در بدن منجر به این بیماری ها می گردد

کمبود ویتامین D در بدن منجر به این بیماری ها می گردد

مواد غذایی، ویتامین دی ندارند و حتما باید از نور خورشید استفاده کنیم تا نیاز بدنمان به ویتامین دی را تامین

آشنایی با مواردی که جذب ویتامین D در بدن را مختل می کنند؟

آشنایی با مواردی که جذب ویتامین D در بدن را مختل می کنند؟

پژوهشگران در تحقیقات خود دریافتند که کمبود ویتامین دی اثرات منفی بر سلامت روح و روان داشته و باعث افسردگی

به کمک طب سنتی آلرژی را درمان کنید

به کمک طب سنتی آلرژی را درمان کنید

آلرژی و بیماری یا منشأ عصبی معمولاً دو گزینه‌ای هستند که زمانی که پزشکان از تشخیص صحیح بیماری باز می‌مانند

درد مچ دست به چه دلایلی ایجاد می شود؟

درد مچ دست به چه دلایلی ایجاد می شود؟

درد مچ دست نوعی سندرم است که در آن بیمار به دلیل ناراحتی مچ دست نمی‌تواند از دستش استفاده کند؛ گاهی اوقات هم

در صورت ابتلا به آسم این غذاها را مصرف کنید

در صورت ابتلا به آسم این غذاها را مصرف کنید

برای بعضی از افراد آسم مشکل کوچکی است اما برای بعضی دیگر مشکل بزرگی محسوب می شود که با فعالیت های روزمره

چگونه ریه های قوی و سالمی داشته باشیم

چگونه ریه های قوی و سالمی داشته باشیم

داشتن ریه سالم رویای همه است. ریه ها یکی از مهمترین اندامها برای زنده ماندن است. بخاطر همین باید ریه های سالم

آشنایی با مسمومیت حاملگی و راه درمان آن

آشنایی با مسمومیت حاملگی و راه درمان آن

پره اکلامپسی یا مسمومیت حاملگی ،یک مشکل شایع در دوران بارداری است . این حالت به دلیل فشار خون بالا و پروتئین

آشنایی با مکمل آهن

آشنایی با مکمل آهن

یکی از شایع ترین کمبود مواد مغذی در بدن، کمبود آهن می باشد. آهن در بدن برای تولید هموگلوبین می باشد که همان

علت احساس درد قبل از اجابت مزاج چیست؟

علت احساس درد قبل از اجابت مزاج چیست؟

احساس درد پیش از اجابت مزاج شرایطی عادی نیست. در حقیقت، شما نباید پیش، حین، یا پس از اجابت مزاج احساس درد

کندرومالاسی نرمی غضروف کشکک زانو چیست؟

کندرومالاسی نرمی غضروف کشکک زانو چیست؟

یکی از علل شایع درد زانو، مربوط به التهاب غضروف پشت استخوان کشکک می‌شود، این عارضه “نرمی کشکک” یا ”

با تغذیه مناسب کمتر به اسهال مبتلا شوید

با تغذیه مناسب کمتر به اسهال مبتلا شوید

یکی از دلایل ایجاد اسهال، باکتری کلستریدیوم دیفیسیله است. این باکتری با ترشح سم در روده‌ها باعث ایجاد

راجب پیش دیابت چه می دانید؟

راجب پیش دیابت چه می دانید؟

در مورد نحوه و میزان اطلاع‌رسانی درباره امراض، اختلاف‌ نظری بسیاری وجود دارد. برخی ها معتقدند این اندازه

درباره بیماری تب حلزون یا شیستوزمیازیس چه می دانید؟

درباره بیماری تب حلزون یا شیستوزمیازیس چه می دانید؟

۲۰۷ ‪ میلیون نفر را در ۷۶ کشور جهان و عمدتاً در کشورهای در حال توسعه در آسیا، آفریقا، آمریکای جنوبی و مرکزی

علل و عواملی که سلامت کبد را به خطر می اندازد

علل و عواملی که سلامت کبد را به خطر می اندازد

با اینکه مردم فکر می کنند آسیب به کبد بیشتر به خاطر استفاده از الکل است اما عوامل دیگری نیز مقصر هستند. سطح

  • خطرات ورزش کردن با شکم پر
  • عفونت واژن را به کمک سیر درمان کنید..!
  • آموزش نکات مهم برای سلامتی زنان
  • روشهای درمانی تبخال عود کننده
  • چگونه از مسمومیت با قارچ های سمی پیشگیری کنیم؟
  • آیا پیاده روی به تنهایی برای سلامتی انسان کافیست؟
  • راهکارهایی برای درمان آفتاب سوختگی
  • سلامت مغز می خواهید پیاده روی کنید
  • آشنایی با چسبندگی رحم یا سندرم آشرمن
  • آفت دهانتان را در خانه درمان کنید
  • کمبود ویتامین D در بدن منجر به این بیماری ها می گردد
  • آشنایی با مواردی که جذب ویتامین D در بدن را مختل می کنند؟
  • به کمک طب سنتی آلرژی را درمان کنید
  • درد مچ دست به چه دلایلی ایجاد می شود؟
  • در صورت ابتلا به آسم این غذاها را مصرف کنید
  • چگونه ریه های قوی و سالمی داشته باشیم
  • آشنایی با مسمومیت حاملگی و راه درمان آن
  • آشنایی با مکمل آهن
  • علت احساس درد قبل از اجابت مزاج چیست؟
  • کندرومالاسی نرمی غضروف کشکک زانو چیست؟
  • با تغذیه مناسب کمتر به اسهال مبتلا شوید
  • راجب پیش دیابت چه می دانید؟
  • درباره بیماری تب حلزون یا شیستوزمیازیس چه می دانید؟
  • علل و عواملی که سلامت کبد را به خطر می اندازد

خواص میوه ها و سبزیجات

خطرات ورزش کردن با شکم پر

فعالیت ورزشی در ماه مبارک رمضان باید یک الی دو ساعتی پس از افطاری سبک انجام شود.دکتر رضایی، متخصص تغذیه در گفت و گویی در ...

سوزش سر دل به چه علت است؟

اگر شما با یک احساس سوزش دردناک درسینه‏‌تان بعد از خوردن غذا آشنا هستید ممکن است دچار بیماری برگشت محتویات اسیدی معده ...

چرا وزنم با رژیم و ورزش کم نمی شود؟

 اگر نمی توانید وزن کم کنید باید به دنبال دلایل آن باشد. ممکن است برنامه روزانه شما هنوز هم عادت های بدی را داشته باشد ...

آشنایی با شایع ترین صدمات و آسیب های زانو

آناتومی زانو یک ساختار پیچیده دارد و یکی از اغلب مفاصل تحت فشار در بدن است این بزرگترین مفصل و برای حرکت حیاتی و نسبت ...

از خواص بی نظیر چای سفید چه می دانید؟

برگ های چای سفید درست همانند برگ های چای سبز و سیاه است با این تفاوت که فرآوری کمتری بر روی آن انجام پذیرفته شده و در ...

این خوراکی ها برای مردان لازم و ضروری هستند

یکی از مشکلات بیشتر آقایان، ابتلا به دردها و گرفتگی‌های عضلانی در طول روز است. راه رهایی از این مشکل هم نوشیدن آب یا ...

جلوگیری از افسردگی با این غذاها

اغذیه ناسالم می تواند خطر ابتلا به بیماری افسردگی و یا شدت آن را به عنوان یکی از شایع ترین بیماری های اختلال روان ...

راهکارهایی برای کنار آمدن با دردهای قاعدگی

  اغلب خانم‌ها از یک هفته مانده به قاعدگی‌شان تغییرات خلق‌وخو، درد‌های سینه، درد زیر شکم، سردرد و… را تجربه ...