مریم ایرانی

درباره ما مریم ایرانی

 شامپو‌ها به‏ عنوان شوینده و فراهم‏‌کننده بستری مناسب برای رشد مو عمل می‌‏کنند، نه عاملی برای رویش مو. یعنی اصلا شامپو‌ها به این منظور طراحی نشده‏‌اند، اما در بحث جلوگیری از ریزش مو، به این دلیل که شامپو‌ها می‌‏توانند باعث تنظیم pH پوست سر و به تبع آن بهبود شرایط سد پوستی ‌شوند، موثرند. به‏ […]

مصرف بی‌رویه آجیل در کنار مصرف شیرینی و شکلات، باعث بروز مشکلات گوارشی مثل ‌درد‌های شکمی، تهوع و استفراغ در کودکان می‌شود. ضمن این که، مانع مصرف وعده‌های اصلی غذا می‌شود و به این ترتیب تداوم این وضعیت به مدت ۲ هفته طی تعطیلات نوروزی، ممکن است به بروز مشکلات جدی در تغذیه کودکان منجر […]

اکثر افرادی که شاغل هستند دچار استرس شغلی می شوند و از دلایل ایجاد استرس شغلی می توان به افزایش فشار کاری اشاره کرد. در این مقاله راه های موثر برای درمان استرس شغلی را آماده کرده ایم. توصیه ما این است کسانی که دچار استرس شغلی زیادی هستند حتما این بخش را مطالعه کنند… […]

در سال‌های اخیر تب‌وتاب اکستنشن یا اضافه کردن مو، مژه و ابرو بین خانم‌ها حسابی داغ شده و اکثر آنها از این روش برای بلندتر کردن و پرپشت نشان دادن بی دردسر موهایشان استفاده می‌کنند. در واقع این روزها بسیاری از خانم‌ها دلشان می‌خواهد موهایی مثل «کیم کارداشیان» و «جنیفر لوپز» داشته باشند و زمانی […]

ریزش مو و کچلی از جمله عارضه هایی است که برای هر فردی ممکن است به وجود آید اما این امر به میزان چشم گیری در مردان دیده می شود. ریزش مو علل مختلفی را شامل می شود که از جمله می توان به عوامل ارثی و محیطی اشاره کرد… باید با یک متخصص صحبت […]

آجیل‌های رنگارنگ و خوشمزه‌ای که معمولا در ایام عید، میهمان خانه‌ها می‌شوند، فواید زیادی دارند و مانع بروز برخی بیماری‌ها می‌شوند، اما وقتی به ‌طور اصولی مصرف نشوند یا حتی بیش از اندازه خورده شوند، ممکن است اثرات معکوسی به جا بگذارند و به ضرر سلامتی تمام شوند. اغلب دانه‌های خوراکی برای سلامت قلب و […]

آناتومی زانو یک ساختار پیچیده دارد و یکی از اغلب مفاصل تحت فشار در بدن است این بزرگترین مفصل و برای حرکت حیاتی و نسبت آسیب، آسیب پذیر می باشد. زانو از شایع ترین آسیب مفصل در ورزشکاران نوجوان با حدود ۲.۵ میلیون صدمات ناشی از ورزش در سال است. بسیاری از آسیب های زانو […]

داشتن ریه سالم رویای همه است. ریه ها یکی از مهمترین اندامها برای زنده ماندن است. بخاطر همین باید ریه های سالم و قوی داشته باشیم. برخی از عادات بد می تواند به ریه ها آسیب  برساند. در اینجا  برای داشتن ریه های سالم و قوی نکات مفیدی را بیان میکنیم… افزون بر قلب، مغز […]

وقت کافی برای مراقبت از پوست خود را ندارید؟ اما می‌توانید اصول اولیه را رعایت کنید. مراقبت از پوست و انتخاب شیوه‌های سالم در زندگی روند طبیعی پیری را به تأخیر می‌اندازد و از مشکلات پوستی زیادی جلوگیری می‌کند. سلامت پوست از اهمیت بالایی برخوردار است. تغذیه سالم، ورزش و الگوی زندگی مناسب تاثیر بسیاری […]

غده ی پروستات درست در زیر مثانه ی مردان واقع شده است. با بالا رفتن سن، این غده به تدریج بزرگ می شود و ممکن است مشکلاتی در سلامتی فرد ایجاد کند. مثلاً مشکلات ادرار و یا سرطان. بیش از نیمی از مردان در حدود ۶۰ سالگی و حدود ۹۰ درصد آنها در ۷۰ تا […]