برای افرادی که به بیماری وسواس مبتلا هستند همه چیز به گونه‌ای دیگر است. مغز این افراد توانایی جداسازی احساسات مخرب و سالم را از دست داده و به جای داشتن حس ترس و نگرانی عادی، در میان شک، ترس و عدم اطمینان مداوم به سر می‌برند.OCD نوعی اختلال اضطرابی است که افراد مبتلا به ...

افسردگی کاملا قابل‌درمان است. ولی متأسفانه بسیاری از نوجوانان کمکی دریافت نمی‌کنند.دوره‌ی نوجوانی دوران بسیار سختی است. افسردگی در نوجوانان خیلی بیشتر از آنچه تصور می‌کنید به آنها صدمه می‌زند. درواقع آمار تقریبی نشان می‌دهد که از هر پنج نوجوان، یکی از آنها در مقطعی از نوجوانی دچار افسردگی می‌شود. در دوره‌ی نوجوانی، بدخلقی‌ها و ...

وقتی خانمی سقط جنین می‏ کند به دو دلیل مستعد افسردگی می‏ شود؛ یکی تغییرات هورمونی که او را درگیر افسردگی و اضطراب بعد از زایمان می‏ کند و دیگری از دست دادن جنینی که به او فکر می‏ کرده، او را در خیالش می‏ پرورانده و حتی ممکن است وسایلی را هم برای تولدش ...

دانستن اصول قهر و آشتی یک مهارت است؛ مهارتی که در طی سال‌های زناشویی ایجاد می‌شود. اینکه چطور دعوا کنید که پس‌فردا روی آن را داشته باشید تا از همسرتان عذرخواهی کنید، بسیار مهم است! دعوای زناشویی مسلما با درگیری خیابانی ناشی از یک تصادف متفاوت است. پس مکالمه بین افراد در دعواهای مختلف فرق ...

درمانهای خانگی برای کاهش استرس را در ادامه دنبال کنید… ۱. آب کافی بنوشید نوشیدن آب کافی و هیدراته کردن بدن به اوج عملکرد بدن کمک می کند و سموم را از بین می برد. این روند همچنین به تثبیت خلق و خوی شما و جلوگیری از افت انرژی کمک می کند. ۲. سبزیجات سبز ...

روند بررسی دهه‌های گذشته نشان می‌دهد که به دلیل پیشرفت‌های پزشکی و کاهش مرگ‌ومیر، جمعیت سالمندان، مرتباً افزایش یافته است. این افزایش جمعیت، به‌طور ویژه‌ای در مورد زنان صدق می‌کند، زیرا امید به زندگی در زنان شش تا هشت سال بیش از مردان است. در ایران نیز بنا بر اطلاعات ارائه‌شده توسط مرکز آمار و ...

بله همه‌ی ما اعتراف می‌کنیم که Apple در ساختن تلفن‌های همراه بی‌نظیر است اما نه آن اندازه که دیوانه وار به دنبال خریدن مدل‌های جدیدی باشیم که پشت سر هم وارد بازار می‌شوند. آیا واقعا فکر می‌کنید ورژن جدید آیفون قرار است زندگی شما را متحول کند؟ یا اینکه فکر می‌کنید اگر در جمع دوستان‌تان ...

در جامعه ی به هم پیوسته ی ما، روز به روز بر تعداد افرادی که از خستگی ذهنی خود ابراز نگرانی می کنند و با اختلال حافظه و حجم نامتناسبی از اطلاعات مواجه می شوند افزوده می شود. این مسئله شاید باعث شود خیلی از ما به این نتیجه برسیم که به یک مسافرت و ...

 افسردگی یکی از عواملی است که باعث می‌شود افراد ورزش را کنار بگذارند. ورزش کردن در زمان افسردگی سخت‌تر است اما قابل انجام است.ورزش کردن طول عمر افراد را افزایش می‌دهد و حتی کسانی که از افسردگی رنج می‌برند می‌توانند از فواید ورزش بهره‌مند شوند.افراد مبتلا به افسردگی می‌توانند از نکات زیر برای افزایش استقامت ...

بسیاری از افراد به دلایل مختلف از جمله عرق کردن، تنبلی یا نداشتن وقت ورزش نمی‌کنند. با این حال مطالعات مختلف نشان داده است که چقدر ورزش کردن برای سلامتی مهم است. بنابراین بهتر است که افراد راهی برای دوست داشتن ورزش پیدا کنند و نفرت از ورزش را بر طرف کنند. زمانی که به ...