امام علی علیه السلام : ثمره تفریط و کوتاهی پشیمانی است و ثمره دور اندیشی سلامت.

با فواید شگفت انگیز حمام سونا آشنا شوید

با فواید شگفت انگیز حمام سونا آشنا شوید

سونا باعث می شود که بدن از اثرات مثبت یونهای منفی بهره مند شود .برای استفاده از مجموعه های سونا استخر و جکوزی

با این علائم میتوان متوجه شد که بدن با کمبود منیزیم مواجه است

با این علائم میتوان متوجه شد که بدن با کمبود منیزیم مواجه است

کمبود هریک از مواد معدنی ضروری برای بدن عواقب بسیار بدی دارد، منیزیم نیز یکی از مهمترین مواد معدنی مورد

توصیه های تغذیه ای برای مقابله با آنفولانزا

توصیه های تغذیه ای برای مقابله با آنفولانزا

آنفولانزا یک بیماری حاد تنفسی و به شدت واگیردار است اما بدون مصرف داروهای شیمیایی دارای درمان و پیشگیری

علل و درمان سینوزیت

علل و درمان سینوزیت

علائم سردردهای سینوسی می‌تواند شبیه علائم سردردهای میگرنی  و یا سردردهای تنشی باشد. بنابراین گاهی تمایز

با این رژیم های غذایی دردهای آرتریت را درمان کنید

با این رژیم های غذایی دردهای آرتریت را درمان کنید

افراد مبتلا به آرتریت برای دریافت کمک نباید تنها به قرص های خود متکی باشند. آنها باید در ابتدا تلاش کنند تا

هیرسوتیسم یا پرمویی در زنان چیست؟

هیرسوتیسم یا پرمویی در زنان چیست؟

رشد این موهای ضخیم به سطح هورمون های جنسی مردانه (آندروژن ها) که در زنان از تخمدان ها و غدد فوق کلیوی ترشح می

چگونه از فقر ید در بدن پیشگیری کنیم؟

چگونه از فقر ید در بدن پیشگیری کنیم؟

تیروئید شما مسئول کنترل متابولیسم و رشد است و هنگامی که بدن با فقر ید مواجه می شود، عملکرد این غده مختل

یبوست را با این داروهای گیاهی درمان کنید

یبوست را با این داروهای گیاهی درمان کنید

یبوست ناراحت کننده است و می تواند زندگی را برای فرد دشوار کند. وقتی احساس سنگینی و پف کردگی می کنید، می

پیشنهاداتی عالی برای پیشگیری از پوکی استخوان

پیشنهاداتی عالی برای پیشگیری از پوکی استخوان

اغلب فعالیت های روزمره ای که انجام می دهیم ماهیت مقطعی دارند و مستمر نیستند. ورزش واقعی مستلزم افزایش ضربان

علل سوزش کف پا و راه درمان آن چیست؟

علل سوزش کف پا و راه درمان آن چیست؟

پارستزی یک اصطلاح درمانی است که برای احساس گرما و درد، و نیز احساس سوزن سوزن شدن پا یا مورمور شدن مورد

نشانه‌های آنفلوآنزا که نباید نادیده گرفته شوند

نشانه‌های آنفلوآنزا که نباید نادیده گرفته شوند

سرماخوردگی و آنفلوانزا می توانند موجب شکل گیری علائمی در قسمت بالایی دستگاه تنفسی انسان شوند که گرفتگی

رژیم غذایی در هنگام سرماخوردگی و آنفلوآنزا

رژیم غذایی در هنگام سرماخوردگی و آنفلوآنزا

هر چند که درمان مشخصی برای عفونت‌های ویروسی وجود ندارد، اما تقویت سیستم ایمنی بدن با تغذیه‌ی مناسب، به

جعبه کمک‌های اولیه

جعبه کمک‌های اولیه

جعبه کمکهای اولیه یکی از وسایل و لوازمی است که باید در منازل، نهادها، ارگان ها و خصوصاً مدارس وجود داشته

کنترل عوارض آسم، بدون دارو و با ۵ روش موثر

کنترل عوارض آسم، بدون دارو و با ۵ روش موثر

به طور سنتی، درمان آسم شامل استفاده از داروهای استنشاقی و یا خوراکی برای کمک به کاهش التهاب راه های هوایی و

اسهال در کودکان

اسهال در کودکان

اسهال چیست؟ کودکان معمولا مدفوع شل را تجربه میکنند که اسهال نیست. در صورتیکه اگر کودک بیش از معمول همیشه دفع

ویتامین D هدیه‌ای از خورشید و شیر

ویتامین D هدیه‌ای از خورشید و شیر

ویتامین یا هورمون d ویتامین D یک ویتامین چندان باقاعده نیست و بسیاری از متخصصان آن را یک هورمون استروئیدی هم

توصیه هایی سلامتی برای زائران اربعین

توصیه هایی سلامتی برای زائران اربعین

همراه داشتن جعبه کمک های اولیه : به تمامی مسافرین سفر معنوی کربلا توصیه می شود در طول سفر جعبه ای کوچک مانند

بعد از مسمومیت غذایی باید چه بخوریم؟

بعد از مسمومیت غذایی باید چه بخوریم؟

متاسفانه مسمومیت غذایی بسیار رایج است. در این مطلب به شما می گوییم بعد از پایان علائم مسمومیت غذایی چه

راه‌های جلوگیری از مسمومیت با کربن مونوکسید

راه‌های جلوگیری از مسمومیت با کربن مونوکسید

همزمان با سرد شدن هوا بیشتر افراد از وسایل گرمایشی در منزل و محل کار استفاده می‌کنند، اما رعایت نکردن نکات

انسداد روده چیست؟ (علائم ،علل و درمان انسداد روده)

انسداد روده چیست؟ (علائم ،علل و درمان انسداد روده)

انسداد روده یا “قولنج الیاوسی یا بسته شدن روده (به انگلیسی: Ileus)توقف جریان رو به جلو و پیشروی محتویات روده

۹ علامت پنهان قند خون کنترل نشده را جدی بگیرید!

۹ علامت پنهان قند خون کنترل نشده را جدی بگیرید!

یکی از دلایلی که باعث عدم اطلاع افراد از بالا بودن قند خونشان می شود، این است که علائم این بیماری آب زیرکاه

۵ توصیه ورزشی برای فصل پاییز

۵ توصیه ورزشی برای فصل پاییز

با شروع فصل پاییز افرادی که ورزش می‌کنند غالبا مجبور می‌شوند که به دلیل تغییرات آب و هوایی تغییراتی در

استفاده از آمپول فشار در زایمان

استفاده از آمپول فشار در زایمان

شنیدن جمله‌هایی مانند «می‌تونی درد زایمان طبیعی رو تحمل کنی؟» یا «برای زایمان طبیعی باید اینقدر درد بکشی

دردهای قاعدگی را با این روش ها درمان کنید!

دردهای قاعدگی را با این روش ها درمان کنید!

بیشتر زنان، دردهای ناشی از قاعدگی را حداقل در برهه‌ای از دوران زندگی‌شان تجربه می‌کنند.اگر شما هم با

  • با فواید شگفت انگیز حمام سونا آشنا شوید
  • با این علائم میتوان متوجه شد که بدن با کمبود منیزیم مواجه است
  • توصیه های تغذیه ای برای مقابله با آنفولانزا
  • علل و درمان سینوزیت
  • با این رژیم های غذایی دردهای آرتریت را درمان کنید
  • هیرسوتیسم یا پرمویی در زنان چیست؟
  • چگونه از فقر ید در بدن پیشگیری کنیم؟
  • یبوست را با این داروهای گیاهی درمان کنید
  • پیشنهاداتی عالی برای پیشگیری از پوکی استخوان
  • علل سوزش کف پا و راه درمان آن چیست؟
  • نشانه‌های آنفلوآنزا که نباید نادیده گرفته شوند
  • رژیم غذایی در هنگام سرماخوردگی و آنفلوآنزا
  • جعبه کمک‌های اولیه
  • کنترل عوارض آسم، بدون دارو و با ۵ روش موثر
  • اسهال در کودکان
  • ویتامین D هدیه‌ای از خورشید و شیر
  • توصیه هایی سلامتی برای زائران اربعین
  • بعد از مسمومیت غذایی باید چه بخوریم؟
  • راه‌های جلوگیری از مسمومیت با کربن مونوکسید
  • انسداد روده چیست؟ (علائم ،علل و درمان انسداد روده)
  • ۹ علامت پنهان قند خون کنترل نشده را جدی بگیرید!
  • ۵ توصیه ورزشی برای فصل پاییز
  • استفاده از آمپول فشار در زایمان
  • دردهای قاعدگی را با این روش ها درمان کنید!

خواص میوه ها و سبزیجات

برای کاهش وزن بیشتر چگونه ورزش کنیم

  افرادی که زمان کافی برای رفتن به باشگاه‌های ورزشی ندارند اما علاقه دارند که وزن خود را کاهش دهند و تناسب اندام ...

اصلاح ارگونومی بدن

تعریف آرگونومی بدن ارگونومی یا مهندسی فاکتورهای انسانی از دو کلمه یونانی»Ergo« به معنی کار و «Nomos» به معنی قانون و قاعده ...

استرس و اضطراب را به سبک ژاپنی ها درمان کنید

استرس اتفاقی عجین شده با دنیای مدرن امروز است . همه ما استرس را تجربه کرده ایم . شلوغی خیابان ها و ترافیک ، استرس امتحان ...

همه چیز در مورد دوران قاعدگی

خانم‌ها به‌خصوص دختران جوان از وقتی وارد سن بلوغ می‌شوند و قاعدگی را تجربه می‌کنند سؤالات بسیاری در ذهن‌شان ایجاد ...