متخصصان با استفاده از دوربین تصویربرداری حرارتی مشاهده کردند که استرس موجب می‌شود بینی و صورت سرد شود. در شرایط خطرناک همچون زمان بیرون پریدن از ماشین یا گریختن از مقابل خودرویی که با سرعت به سمت شما می‌آید بخش‌هایی از بدن مثل عضلات و پاها به حجم بیشتری خون نیاز دارند و در این ...

شاید پس از یک روز خسته‌کننده و انجام کارهای سنگین‌ عضله درد سراغ‌تان بیاید یا پس از چند ساعت شنا احساس کنید که درد ماهیچه‌های‌تان شما را کلافه می‌کند. گرچه در این موارد شما می‌توانید دلیل واضحی برای دردهای عضلانی‌تان پیدا کرده، آن را متهم کنید اما از نظر متخصصان، این دردها همیشه با چنین ...

قسمت های ۱ و ۲ : سیستم گوارشی اگر روی قسمت های ۱ و ۲ که روی چهره مشخص شده است، دانه ها سیاه، جوش و لکه ایجاد شد مطمئنا به این معناست که سیستم گوارشی شما به خوبی عمل نمی کند. برای مقابله با این مشکل، باید مصرف خوراکی های مضر و ناسالم و ...

شاید برای شما یا اطرافیانتان هم اتفاق افتاده باشد که صبح‌ها پس از برخاستن از خواب، فک یا دندانتان درد گرفته و علت آن را نمی‌دانید. اگر گاهی با چنین مشکلی مواجه می‌شوید، بهتر است خواب خود را کنترل کنید؛ زیرا ممکن است علت این دردها، فشردن دندان‌ها روی هم در طول خواب باشد. گاهی ...

پسری ۱۲ ساله دارم که مدت‌هاست ناخن‌هایش را می‌جود، دیدن او در حال جویدن ناخن بسیار ناراحت کننده و آزار دهنده است . مدام به او تذکر می‌دهم اما در او تأثیری ندارد. بسیار نگران سلامتی و بهداشت فرزندم هستم و نمی‌خواهم در آینده انگشتانی زشت داشته باشد. لطفاً مرا راهنمایی کنید برای ترک عادت ...

 استرس و اضطراب همیشه هم بد نیست وگاهی اوقات برای پیشرفت در امور و سرعت بخشیدن و رعایت برخی نکات می تواند مفید باشد. به گفته یک متخصص امور پزشکی، همه افراد برای داشتن انگیزه و خلاقیت در زندگی نیازمند درجه‌هایی از استرس هستند که استرس در اینجا یک عامل خوب محسوب می‌شود. دکتر سوسن ...

مردم فکر می کنند دندانپزشکان تنها به دهان نگاه می کنند، اما در واقع کار آنها تنها خبردار شدن از بیماری های دهان و دندان نیست، بلکه آنها برای بررسی همه بافت های نرم دهان و سنجش احتمال ابتلا به بسیاری از بیماری های دیگر هم تلاش می کنند. همین نگاه ساده و چند دقیقه ...

در دهه اخیر موضوع استرس و آثار آن در سازمان یکی از مباحث اصلی مدیریت رفتار سازمانی را به خود اختصاص داده است زیرا فشار عصبی در سازمان همچون آفتی فعالیت ها را تحلیل داده و از بین می برد. توجه به محیط های شغلی و شرایط کار کارکنان امری است که موجب بالا بردن ...

در طول زندگی ممکن است ما با ناملایمات و تنش‌ها و بحران‌هایی روبرو شویم. این استرس‌ها می‌توانند چیزهایی مثل قبول شدن در دانشگاه در یک شهر دور، از دست دادن یک عضو نزدیک خانواده، ورشکستگی مالی، تجربه صحنه‌هایی مثل تصادفات وحشتناک رانندگی و … باشد. هر یک از ما، نسبت به این رویدادها و حوادث‌های ...

شاید شما نیز جزو افرادی باشید که برای شرکت کردن در مهمانی یا انجام سخنرانی رسمی یا شرکت در امتحان دچار استرس می شوند. بعضی از افراد با قرار گرفتن در چنین موقعیت هایی از بیان اینکه دچار استرس شده اند، خودداری می کنند اما استرس به دلیل تغییرات هورمونی، روی وضعیت جسمی فرد تاثیر ...