- رضا
- آبان 14, 1393
- پیشگیری بیماری
- بدون نظر
۱۰ نشانه اینکه خواب درست ندارید برای برخی از افراد مهم نیست شب ها کامل و درست نخوابند. اما این روند در طولانی مدت موجب بروز بدخوابی و بی خوابی هایی می شود که در زندگی روزانه آنها تاثیر منفی دارد. این مشکل در اصطلاح روانشناسی «محرومیت از خواب» نامیده می شود. خوابیدن درست به ...