۱۰ تاثیر عجیب کم خوابی حتما می دانید که کم خوابی شما را بداخلاق و کلافه می کند. اما شاید ندانید که این کم خوابی روی حافظه، وزن بدن، سلامتی، ظاهر شما و حتی رابطه جنسی شما با همسرتان تأثیر می گذارد. در این مطلب ۱۰ اثر عجیب و خطرناک کمبود خواب را برایتان بیان ...
نشانه های کمبود آب بدن کمبود آب سلامت بدن را به خطر می اندازد و می تواند به لخته شدن خون، صرع و بیماری های دیگر منجر شود. نتایج بررسی ها نشان می دهد، کمبود آب حتی به میزان کم، باعث کاهش انرژی و بدخلقی می شود. به همین علت باید آب کافی مصرف کرد ...
با این روشها با آلرژی مقابله کنید • مواد آلرژی زا را پاک کنید یکی از روشهای مقابله با آلرژی این است که از بین بردن مواد آلرژی زا است . هر بار که وارد خانه می شوید، ذرات ریزی را از بیرون با خود به داخل می آورید. بعد از وارد شدن به خانه، ...
عادتهای نادرستی که سلامت قلب را به خطر می اندازد بیماری های قلبی و سکته مغزی دومین و سومین دلیل مرگ و میر رایج در کشوری مانند کاناداست. البته این آمارها مخصوص کشور کانادا نیست و سالانه در سرتاسر جهان، میلیون ها نفر در اثر این بیماری ها جان خود را از دست می دهند. ...
نکاتی درباره مراقبت از گوش ها گوش ها اندام شنوایی بدن هستند که وظیفه دریافت صداهای محیط و حفظ تعادل را بر عهده دارند و اختلال و بیماری در هر یک از قسمت های بیرونی، میانی و داخلی گوش می تواند سبب افت شنوایی خفیف تا ناشنوایی کامل شود، بنابراین برای این که گوش دقیق ...
علائم هشدار دهنده پروستات بزرگ هنگامی که سن مرد افزایش می‌یابد، اغلب غده پروستات شروع به بزرگ شدن می‌کند و در نتیجه ممکن است علائم ناراحت‌کننده‌ای را ایجاد کند. البته بیش از نیمی از مردانی که پروستات‌شان بزرگ شده است، علامتی ندارند. اما اگر این علائم وجود داشته باشند، شامل این موارد می‌شوند: -کند شروع ...
پیشگیری از زرد شدن دندانها دلیل زرد بودن دندانها چیست؟ راه خلاص شدن از این مشکل چه می‌باشد؟ سئوال: من ۴۵ ساله هستم، مدت مدیدی است که دندانهایم زرد شده است. عوامل زرد شدن دندانها چیست؟ و راه پیشگیری از آن چه می‌باشد؟ پاسخ: دلیل زیادی برای زرد شدن دندانها وجود دارد. یکی از این ...
۱۵ عادت آسیب رسان به کلیه ها آیا می‌دانستید فقط با ۲۰٪ کارکرد کلیه هایتان هم می‌توانید زندگی طبیعی داشته باشید؟ به همین دلیل ممکن است برای مدتی طولانی متوجه تخریب تدریجی کلیه هایتان نشوید. گاهی اوقات حتی عادتهای بسیار متداول می‌تواند موجب آسیب رسیدن به کلیه هایتان شود و ممکن است وقتی مشکل تشخیص ...
۷ نکته برای پیشگیری از اگزما اگزما یکی از شایع‌ترین بیماری‌های پوستی میان خانم‌ها و حتی پسران جوان است! در این بیماری، پوست نواحی خاصی از بدن به‌شدت خشک و نازک شده و گاهی دچار تاول‌های ریز و خونریزی می‌شود. گرچه این مشکل پوستی قابل کنترل است اما با سرد شدن هوا احتمال عود و ...
با این تکنیکها به چشمتان نیروی تازه بدهید چشم از اندامهایی است که انسان از توجه به آن غفلت می کند. ما همواره تلاش میکنیم پوست و موی درخشان ،چهره صاف و بدون لک داشته باشیم، اما از چشم غافل هستیم. چشم نه فقط بازتابی از زیبایی است، بلکه مهم ترین ارگان حسی است که ...
