- رضا
- فروردین 31, 1401
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
آدامس جز دسته ی خوراکی های کالری متوسط است. 😋 هر ۱۰۰ گرم آدامس چه مقدار کالری دارد؟ 🔥 هر ۱۰۰ گرم آدامس ۳۶۰ کالری دارد. با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم آدامس را از بین برد؟ ⏱️ با ۲۴ دقیقه دویدن با شدت متوسط ⏱️ با ۵۱ دقیقه پیاده روی ...