روغن‌های مختلف برای انواع مختلف ماساژها مناسب هستند. ما به چگونگی استفاده از روغن‌های حامل و برخی از روغن‌های اسانسی برای ماساژ اشاره می کنیم. ماساژ ارزش درمانی فوق‌العاده‌ای دارد و برای بهره‌گرفتن از بهترین فواید آن، باید مناسبترین روغن را انتخاب کرد. رایجترین روغنهایی که برای ماساژ مورد استفاده قرار می‌گیرند، روغن زیتون و ...

نقاطی از بدن که ماساژ آن ها در سلامتی تاثیر مثبت دارد در بدن انسان میلیاردها پایانه عصبی وجود دارد که تحریک آن ها روی وضعیت جسمی، تأثیر مثبتی می گذارد. این کار را می توان با ماساژ دادن یا فشار وارد آوردن روی پایانه عصبی، انجام داد.   تحریک نقاط حساس روی کف پا، ...