از استرس به آرامش

هر انسانی در طول روز بارها و بارها به دلایل مختلف دچار استرس می شود. ترافیک و شلوغی خیابان ها، کارهای زیاد و ناتمام و باقی مانده، دغدغه امتحان و کنکور در جوان ها و… همگی مسایلی هستند که می توانند باعث بروز استرس در هر فردی هر چقدر آرام شود. میلیون ها نفر مبتلا ...