- رضا
- خرداد 16, 1401
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
بلوبری جز دسته ی خوراکی های کم کالری است. 😋 هر ۱۰۰ گرم بلوبری چه مقدار کالری دارد؟ 🔥 هر ۱۰۰ گرم بلوبری ۵۶ کالری دارد. با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم بلوبری را از بین برد؟ ⏱️ با ۳ دقیقه دویدن با شدت متوسط ⏱️ با ۸ دقیقه پیاده روی ...