آیا تا به حال به این فکر کرده اید که پس از عبور از مرز ۴۰ سالگی به چه مواد مغذی نیاز دارید؟ پس از ۴۰ سالگی، توجه به مقدار ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی مصرفی اهمیت بیشتری می یابد.اگر توجه کافی به مواد مغذی مصرفی خود نداشته باشید، احتمال مواجهه با تغییراتی ...