- فرهان مهربان
- آبان 21, 1398
- خواص میوه ها و سبزیجات
- ۲ نظر
در این مطلب با ما همراه باشید تا در خصوص خواص خرمالو برای سلامت و تاثیر مصرف آن را برای شما دوستان و همراهان شرح ...
در این مطلب با ما همراه باشید تا در خصوص خواص خرمالو برای سلامت و تاثیر مصرف آن را برای شما دوستان و همراهان شرح ...
با خواص و مضرات این میوه پاییزی خوشمزه بیشتر آشنا شوید . ارزش غذایی خرمالو: هر ۱۰۰ گرم خرمالو حاوی ارزش غذایی زیر است: انرژی ۶۰ تا ۷۰ کیلوکالری آب ۷۵.۵ گرم فیبر ۵.۹ گرم قند ۲۳ گرم ویتامین ث ۷.۶ میلیگرم پتاسیم ۲۱۰ میلیگرم منیزیم ۱۱ میلیگرم آهن ۰.۱۵ میلیگرم خواص خرمالو: • خرمالو ...