فقط در ایالات متحده آمریکا ۴۰ میلیون نفر اختلال اضطرابی دارند. اینکه چه چیزی موجب اضطراب و اختلالات اضطرابی میشود موضوع بسیار پیچیدهای است. اما طبق تحقیقات و نظر کارشناسان، ترکیبی از عواملی چون ژنتیک و دلایل محیطی این میان نقش دارند. اما چیزی که واضح است اینکه، برخی از تجربیات، هیجانات و یا اتفاقات ...
همچنین بخوانید
-
خواص دنبلان گوسفندی در طب سنتی
-
قرص کاپتاگون چیست؟
-
قرص فاموتیدین ۲۰ برای چیست؟
-
عوارض شیمی درمانی از جلسه چندم شروع میشود
-
استعلام خسارت درمان بیمه البرز
-
کبد چرب را سه سوته درمان کنید
-
درمان خانگی حساسیت پوستی خارش و قرمزی
-
درمان adhd (بیش فعالی) در بزرگسالان
-
درمان خانگی سرفه خلط دار کودکان
-
صبحانه سالم برای مدرسه با تزیین ساده
هنگامی که اضطراب شما را از یک فعالیت اجتماعی یا رویدادی مهم دور می کند با انجام دادن خلاف آنچه ذهن شما می گوید بار دیگر کنترل را در اختیار خود بگیرید. بر همین اساس، شما پیروز خواهید بود و اضطراب طرف مغلوب مبارزه خواهد بود. اضطراب احساس ناخوشایندی است که می تواند به ...
در یک مطالعه جدید آشکار شد که تکنیک «مراقبهدرمانی گروهی» به درمان اضطراب و افسردگی کمک میکند. این مطالعه نشان داد که روش «مراقبهدرمانی گروهی» در درمان برخی از مبتلایان به اضطراب و افسردگی سودمند است. به گفته متخصصان در این مطالعه، تاثیر این روش در بهبود حال این بیماران مشابه روش «رفتار درمانی شناختی» ...