برای سلامتی یک دقیقه به پاهای‌تان مکث دهید

پا می‌تواندمثل قلب در سلامت شخص  اثر گذار باشد. کافی است  یک دقیقه وقت برای پاهایتان بگذارید تا سلامتی‌تان را بالا ببرید ۱- سرپا بایستید هرچقدر بیشتر روی باسن‌تان بنشینید، احتمال این‌که هر مشکل یا بیماری‌ای برایتان دردسرساز شود بسیار زیاد است. تا آنجا که می‌توانید سرپا بایستید، یا این‌که در محیط کار، وضعیت‌تان را ...