پژوهشگران در تحقیقات خود دریافتند که کمبود ویتامین دی اثرات منفی بر سلامت روح و روان داشته و باعث افسردگی می شود. این موضوع ارتباط مستقیمی با میزان جذب ویتامین دی توسط خورشید دارد. ویتامین D یکی از مواد مغذی ضروری و مهم برای حفظ سلامت بدن انسان است. این ماده به عنوان قدرتمندترین ابرویتامین ...

تعریق بیش از اندازه روی پیشانی، به ویژه اگر فعالیت خاصی انجام نمی دهید، یکی از نشانه های کلاسیک کمبود ویتامین D است. حدود یک میلیارد نفر در سراسر جهان با کمبود ویتامین D مواجه هستند. ویتامین D از جمله مواد مغذی ضروری برای بدن انسان است و اگر با نشانه هایی که در ادامه به ...