- رضا
- اردیبهشت 28, 1394
- دایرة المعارف پزشکی
- بدون نظر
ماهی با دارا بودن امگا ۳ از بهترین دوستان علاقهمند به کتاب و مطالعه است. یک ماده غذایی پر انرژی و سبک که در مقایسه با گوشت قرمز و سایر پروتئینها ارزش بالاتری دارد. امگا ۳ از مهمترین چربیهای لازم برای سلولهای مغزی و فعالیتهای آنهاست. امگا ۳ موجود در ماهیها، ویتامینهای موجود در حبوبات ...