- رضا
- اردیبهشت 03, 1396
- اطلاعات پزشکی, پیشگیری بیماری
- بدون نظر
افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند اغلب بر ارتقای فرآیند سوخت و ساز بدن تمرکز دارند تا میزان کالری بیشتری بسوزانند. این مقاله به روشهای کارآمدی جهت افزایش سرعت سوخت و ساز در بدن اشاره کرده که شامل موارد زیر میشود: عضلهسازی ورزشهای استقامتی در طول انجام یا پس از آن عضلهسازی میکنند. ...