- رضا
- اسفند 18, 1393
- تناسب اندام, لاغری
- بدون نظر
هنگامی که گرسنه میشویم غذا میخوریم، بدون توجه به اینکه ، چیزی که میخوریم کافی نیست اگر شما همیشه پرخوری می کنید، در اینجا چند نکته است که به شما کمک میکند که احساس سیر شدن کنید و به پرخوری پایان دهید. این موارد عبارتند از : ۱-بیشتر بخورید بسیاری از مردم در طول ...