کالری تیرامیسو چقدر است؟

تیرامیسو جز دسته ی خوراکی های کالری متوسط است. 😋 هر ۱۰۰ گرم تیرامیسو چه مقدار کالری دارد؟ 🔥 هر ۱۰۰ گرم تیرامیسو ۴۴۶ کالری دارد. با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم تیرامیسو را از بین برد؟ ⏱️ با ۲۹ دقیقه دویدن با شدت متوسط ⏱️ با ۶۳ دقیقه پیاده روی ...