پس از کاهش وزن با افتادگی پوست چه کنیم؟

رژیم‌های سخت و ورزش سنگین به‌سرعت عضلات و چربی را از بین می‌برند. ساختار عضلانی که پوست شمارا روی بدنتان نگاه می‌دارد، از بین می‌رود و چربی‌های باقی‌مانده پوست را منبسط می‌کنند.با از دست دادن چربی‌های بدن و شل شدن پوست، اولین قاعده این است: نرسید! پوست شما یک عضو زنده است و به‌مرورزمان به ...