کالری استانبولی چقدر است؟

استانبولی جز دسته ی خوراکی های کم کالری است. 😋 هر ۱۰۰ گرم استانبولی چه مقدار کالری دارد؟ 🔥 هر ۱۰۰ گرم استانبولی ۱۵۰ کالری دارد. با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم استانبولی را از بین برد؟ ⏱️ با ۱۰ دقیقه دویدن با شدت متوسط ⏱️ با ۱۱ دقیقه فوتبال رقابتی ...