کالری شیر کم چرب ۱.۵ درصد چقدر است؟

شیر کم چرب ۱.۵ درصد جز دسته ی خوراکی های کم کالری است.

😋 هر ۱۰۰ گرم شیر کم چرب ۱.۵ درصد چه مقدار کالری دارد؟

🔥 هر ۱۰۰ گرم شیر کم چرب ۱.۵ درصد ۴۲ کالری دارد.

با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم شیر کم چرب ۱.۵ درصد را از بین برد؟

⏱️ با ۳ دقیقه دویدن با شدت متوسط

⏱️ با ۳ دقیقه فوتبال رقابتی

⏱️ با ۶ دقیقه پیاده روی

⏱️ با ۳ دقیقه شنا کرال سینه

⏱️ با ۳ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط

ارزش غذایی ۱۰۰ گرم شیر کم چرب ۱.۵ درصد

📏 هر ۱۰۰ گرم شیر کم چرب ۱.۵ درصد حاوی صفر گرم چربی است.

📏 هر ۱۰۰ گرم شیر کم چرب ۱.۵ درصد حاوی ۳ گرم پروتئین است.

📏 هر ۱۰۰ گرم شیر کم چرب ۱.۵ درصد حاوی ۵ گرم کربوهیدرات است.

😋 هر یک لیوان شیر کم چرب ۱.۵ درصد چه مقدار کالری دارد؟

🔥 هر یک لیوان شیر کم چرب ۱.۵ درصد ۱۱۰ کالری دارد.

با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک لیوان شیر کم چرب ۱.۵ درصد را از بین برد؟

⏱️ با ۷ دقیقه دویدن با شدت متوسط

⏱️ با ۸ دقیقه فوتبال رقابتی

⏱️ با ۱۵ دقیقه پیاده روی

⏱️ با ۹ دقیقه شنا کرال سینه

⏱️ با ۸ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط

ارزش غذایی یک لیوان شیر کم چرب ۱.۵ درصد

📏 هر یک لیوان شیر کم چرب ۱.۵ درصد حاوی صفر گرم چربی است.

📏 هر یک لیوان شیر کم چرب ۱.۵ درصد حاوی ۸ گرم پروتئین است.

📏 هر یک لیوان شیر کم چرب ۱.۵ درصد حاوی ۱۳ گرم کربوهیدرات است.

مصلح شیر کم چرب ۱.۵ درصد چه خوراکی هایی هستند؟

مصلح های شیر کم چرب ۱.۵ درصد عبارتند از: عسل، دارچین، گلاب