کالری جگر گوسفندی چقدر است؟
- رضا
- مرداد 24, 1400
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
جگر گوسفندی جز دسته ی خوراکی های کم کالری است.
😋 هر ۱۰۰ گرم جگر گوسفندی چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم جگر گوسفندی ۲۲۰ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم جگر گوسفندی را از بین برد؟
⏱️ با ۱۵ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۱۷ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۳۰ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۱۸ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۱۷ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم جگر گوسفندی
📏 هر ۱۰۰ گرم جگر گوسفندی حاوی ۹ گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم جگر گوسفندی حاوی ۳۰ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم جگر گوسفندی حاوی ۳ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک سیخ جگر گوسفندی چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک سیخ جگر گوسفندی ۱۱۱ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک سیخ جگر گوسفندی را از بین برد؟
⏱️ با ۷ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۸ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۱۵ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۹ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۸ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک سیخ جگر گوسفندی
📏 هر یک سیخ جگر گوسفندی حاوی ۴ گرم چربی است.
📏 هر یک سیخ جگر گوسفندی حاوی ۱۵ گرم پروتئین است.
📏 هر یک سیخ جگر گوسفندی حاوی یک گرم کربوهیدرات است.
مصلح جگر گوسفندی چه خوراکی هایی هستند؟
مصلح های جگر گوسفندی عبارتند از: سرکه انگور، گشنیز، دارچین
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر