کالری لوبیا چیتی پخته چقدر است؟
- رضا
- اردیبهشت 31, 1400
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
لوبیا چیتی پخته جز دسته ی خوراکی های کم کالری است.
😋 هر ۱۰۰ گرم لوبیا چیتی پخته چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم لوبیا چیتی پخته ۱۲۰ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم لوبیا چیتی پخته را از بین برد؟
⏱️ با ۸ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۹ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۱۶ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۱۰ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۹ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم لوبیا چیتی پخته
📏 هر ۱۰۰ گرم لوبیا چیتی پخته حاوی ۱ گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم لوبیا چیتی پخته حاوی ۸ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم لوبیا چیتی پخته حاوی ۲۵ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک لیوان لوبیا چیتی پخته چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک لیوان لوبیا چیتی پخته ۱۹۹ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک لیوان لوبیا چیتی پخته را از بین برد؟
⏱️ با ۱۳ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۱۵ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۲۷ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۱۶ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۱۵ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک لیوان لوبیا چیتی پخته
📏 هر یک لیوان لوبیا چیتی پخته حاوی ۲ گرم چربی است.
📏 هر یک لیوان لوبیا چیتی پخته حاوی ۱۳ گرم پروتئین است.
📏 هر یک لیوان لوبیا چیتی پخته حاوی ۴۲ گرم کربوهیدرات است.
مصلح لوبیا چیتی پخته چه خوراکی هایی هستند؟
مصلح های لوبیا چیتی پخته عبارتند از: زنجبیل، نمک، فلفل سیاه، زیره، آویشن، دارچین، خردل
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر