کالری بستنی معجون چقدر است؟
- رضا
- خرداد 11, 1401
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
بستنی معجون جز دسته ی خوراکی های کم کالری است.
😋 هر ۱۰۰ گرم بستنی معجون چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم بستنی معجون ۳۰۰ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم بستنی معجون را از بین برد؟
⏱️ با ۲۰ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۴۲ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۴۲ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۷۵ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۳۰ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم بستنی معجون
📏 هر ۱۰۰ گرم بستنی معجون حاوی ۳۰ گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم بستنی معجون حاوی ۱۰ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم بستنی معجون حاوی یک گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک قاشق غذاخوری بستنی معجون چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک قاشق غذاخوری بستنی معجون ۵۴ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک قاشق غذاخوری بستنی معجون را از بین برد؟
⏱️ با ۳ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۷ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۷ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۱۳ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۵ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک قاشق غذاخوری بستنی معجون
📏 هر یک قاشق غذاخوری بستنی معجون حاوی ۵.۴ گرم چربی است.
📏 هر یک قاشق غذاخوری بستنی معجون حاوی ۱.۸ گرم پروتئین است.
📏 هر یک قاشق غذاخوری بستنی معجون حاوی ۰.۲ گرم کربوهیدرات است.
مصلح بستنی معجون چه خوراکی هایی هستند؟
مصلح های بستنی معجون عبارتند از: آبغوره، آبلیمو، گلاب، سکنجبین
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر