کالری پلو کته چقدر است؟
- رضا
- خرداد 03, 1401
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
پلو کته جز دسته ی خوراکی های کم کالری است.
😋 هر ۱۰۰ گرم پلو کته چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم پلو کته ۱۴۰ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم پلو کته را از بین برد؟
⏱️ با ۹ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۲۰ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۲۰ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۳۵ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۱۴ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم پلو کته
📏 هر ۱۰۰ گرم پلو کته حاوی ۵ گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم پلو کته حاوی ۲ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم پلو کته حاوی ۲۸ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک کفگیر پلو کته چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک کفگیر پلو کته ۱۹۳.۲ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک کفگیر پلو کته را از بین برد؟
⏱️ با ۱۲ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۲۷ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۲۷ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۴۸ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۱۹ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک کفگیر پلو کته
📏 هر یک کفگیر پلو کته حاوی ۶.۹ گرم چربی است.
📏 هر یک کفگیر پلو کته حاوی ۲.۸ گرم پروتئین است.
📏 هر یک کفگیر پلو کته حاوی ۳۸.۶ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک قاشق غذاخوری پلو کته چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک قاشق غذاخوری پلو کته ۲۱ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک قاشق غذاخوری پلو کته را از بین برد؟
⏱️ با یک دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۳ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۳ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۵ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۲ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک قاشق غذاخوری پلو کته
📏 هر یک قاشق غذاخوری پلو کته حاوی ۰.۸ گرم چربی است.
📏 هر یک قاشق غذاخوری پلو کته حاوی ۰.۳ گرم پروتئین است.
📏 هر یک قاشق غذاخوری پلو کته حاوی ۴.۲ گرم کربوهیدرات است.
مصلح پلو کته چه خوراکی هایی هستند؟
مصلح های پلو کته عبارتند از: زیره سبز، شوید خشک، شوید تازه
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر