کالری سس مایونز چقدر است؟
- رضا
- تیر 10, 1400
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
سس مایونز جز دسته ی خوراکی های کالری متوسط است.
سس مایونز یکی از آن خوشمزه هایی است که لذت سالاد را بیشتر می کند. اما متاسفانه این ماده، فاقد ارزش غذایی است مخصوصا اگر نوع صنعتی و کارخانه ای آن را تهیه کرده باشید. اگر واقعا جز طرفداران سس مایونز هستید، پیشنهاد ما به شما، تهیه سس مایونز خانگی است. امیدواریم سس خانگی را جایگزین سس کارخانه ای کنید تا بتوانید لذت سلامتی و تندرستی را به خود هدیه دهید.
😋 هر ۱۰۰ گرم سس مایونز چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم سس مایونز ۶۶۶ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم سس مایونز را از بین برد؟
⏱️ با ۴۴ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۵۱ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۹۰ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۵۴ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۵۱ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم سس مایونز
📏 هر ۱۰۰ گرم سس مایونز حاوی ۷۴ گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم سس مایونز حاوی ۱ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم سس مایونز حاوی ۱ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک قاشق غذاخوری سس مایونز چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک قاشق غذاخوری سس مایونز ۱۲۰ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک قاشق غذاخوری سس مایونز را از بین برد؟
⏱️ با ۸ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۹ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۱۶ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۱۰ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۹ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک قاشق غذاخوری سس مایونز
📏 هر یک قاشق غذاخوری سس مایونز حاوی ۱۳ گرم چربی است.
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر