کالری پیتزا ژامبون چقدر است؟
- رضا
- مرداد 05, 1401
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
پیتزا ژامبون جز دسته ی خوراکی های کم کالری است.
😋 هر ۱۰۰ گرم پیتزا ژامبون چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم پیتزا ژامبون ۲۵۴ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم پیتزا ژامبون را از بین برد؟
⏱️ با ۱۶ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۳۶ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۳۶ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۶۳ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۲۵ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم پیتزا ژامبون
📏 هر ۱۰۰ گرم پیتزا ژامبون حاوی ۱۰ گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم پیتزا ژامبون حاوی ۱۰ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم پیتزا ژامبون حاوی ۳۱ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک قطعه ۵ در ۱۰ پیتزا ژامبون چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک قطعه ۵ در ۱۰ پیتزا ژامبون ۲۵۴ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک قطعه ۵ در ۱۰ پیتزا ژامبون را از بین برد؟
⏱️ با ۱۶ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۳۶ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۳۶ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۶۳ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۱۵ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک قطعه ۵ در ۱۰ پیتزا ژامبون
📏 هر یک قطعه ۵ در ۱۰ پیتزا ژامبون حاوی ۱۰ گرم چربی است.
📏 هر یک قطعه ۵ در ۱۰ پیتزا ژامبون حاوی ۱۰ گرم پروتئین است.
📏 هر یک قطعه ۵ در ۱۰ پیتزا ژامبون حاوی ۳۱ گرم کربوهیدرات است.
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر