کالری گوجه فرنگی چقدر است؟
- رضا
- خرداد 13, 1400
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
گوجه فرنگی جز دسته ی خوراکی های کم کالری است.
😋 هر ۱۰۰ گرم گوجه فرنگی چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم گوجه فرنگی ۱۹ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم گوجه فرنگی را از بین برد؟
⏱️ با ۱ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۱ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۳ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۲ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۱ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم گوجه فرنگی
📏 هر ۱۰۰ گرم گوجه فرنگی حاوی ۱ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم گوجه فرنگی حاوی ۴ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک عدد گوجه فرنگی چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک عدد گوجه فرنگی ۲۳ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک عدد گوجه فرنگی را از بین برد؟
⏱️ با ۲ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۲ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۳ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۲ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۲ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک عدد گوجه فرنگی
📏 هر یک عدد گوجه فرنگی حاوی ۱ گرم پروتئین است.
📏 هر یک عدد گوجه فرنگی حاوی ۵ گرم کربوهیدرات است.
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر