کالری ساندویچ همبرگر چقدر است؟
- رضا
- خرداد 12, 1400
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
ساندویچ همبرگر جز دسته ی خوراکی های کالری متوسط است.
😋 هر ۱۰۰ گرم ساندویچ همبرگر چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم ساندویچ همبرگر ۲۹۵ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم ساندویچ همبرگر را از بین برد؟
⏱️ با ۲۰ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۲۲ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۴۰ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۲۴ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۲۲ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم ساندویچ همبرگر
📏 هر ۱۰۰ گرم ساندویچ همبرگر حاوی ۱۱ گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم ساندویچ همبرگر حاوی ۱۵ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم ساندویچ همبرگر حاوی ۳۴ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک عدد ساندویچ همبرگر چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک عدد ساندویچ همبرگر ۵۰۲ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک عدد ساندویچ همبرگر را از بین برد؟
⏱️ با ۳۳ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۳۸ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۶۸ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۴۱ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۳۸ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک عدد ساندویچ همبرگر
📏 هر یک عدد ساندویچ همبرگر حاوی ۱۹ گرم چربی است.
📏 هر یک عدد ساندویچ همبرگر حاوی ۲۶ گرم پروتئین است.
📏 هر یک عدد ساندویچ همبرگر حاوی ۵۸ گرم کربوهیدرات است.
مصلح ساندویچ همبرگر چه خوراکی هایی هستند؟
مصلح های ساندویچ همبرگر عبارتند از: فلفل سیاه، زیره،سیر، پیاز
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر