کالری تاس کباب چقدر است؟
- رضا
- مرداد 04, 1400
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
تاس کباب جز دسته ی خوراکی های کم کالری است.
😋 هر ۱۰۰ گرم تاس کباب چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم تاس کباب ۱۲۵ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم تاس کباب را از بین برد؟
⏱️ با ۸ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۱۰ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۱۷ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۱۰ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۱۰ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم تاس کباب
📏 هر ۱۰۰ گرم تاس کباب حاوی ۲ گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم تاس کباب حاوی ۱۱ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم تاس کباب حاوی ۱۶ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک لیوان تاس کباب چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک لیوان تاس کباب ۲۰۰ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک لیوان تاس کباب را از بین برد؟
⏱️ با ۱۳ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۱۵ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۲۷ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۱۶ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۱۵ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک لیوان تاس کباب
📏 هر یک لیوان تاس کباب حاوی ۳ گرم چربی است.
📏 هر یک لیوان تاس کباب حاوی ۱۸ گرم پروتئین است.
📏 هر یک لیوان تاس کباب حاوی ۲۶ گرم کربوهیدرات است.
مصلح تاس کباب چه خوراکی هایی هستند؟
مصلح های تاس کباب عبارتند از: پیاز، سیر، فلفل سیاه
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر