کالری بادام زمینی چقدر است؟
- رضا
- مرداد 03, 1400
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
بادام زمینی جز دسته ی خوراکی های کالری متوسط است.
😋 هر ۱۰۰ گرم بادام زمینی چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم بادام زمینی ۵۶۷ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم بادام زمینی را از بین برد؟
⏱️ با ۳۸ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۴۳ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۷۷ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۴۶ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۴۳ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم بادام زمینی
📏 هر ۱۰۰ گرم بادام زمینی حاوی ۴۹ گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم بادام زمینی حاوی ۲۵ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم بادام زمینی حاوی ۱۶ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک عدد بادام زمینی چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک عدد بادام زمینی ۸ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک عدد بادام زمینی را از بین برد؟
⏱️ با یک دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با یک دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با یک دقیقه پیاده روی
⏱️ با یک دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با یک دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک عدد بادام زمینی
📏 هر یک عدد بادام زمینی حاوی یک گرم چربی است.
مصلح بادام زمینی چه خوراکی هایی هستند؟
مصلح های بادام زمینی عبارتند از: عسل
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر