پژوهشگران آمریکایی به این نتیجه رسیدند که استفاده زیاد گوشت های فرآوری شده مثل سوسیس و کالباس و بطور کلی غذاهای آماده بریسک ابتلا به دیابت نوع دو را زیادتر میکند. بر پایه این پژوهشها، خوردن روزانه ۵۰ گرم گوشت قرمز فرآوری شده تا ۵۱ درصد خطر ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهد. همچنین ...
مرکز روماتیسم ایران اعلام کرد: با بهره گیری از روش نوین توربوتراپی می توان به کمک امواج توربوسانیک فیبرهای عضلانی را متناسب با فرکانس اعمال شده منقبض کرده با این عمل بدون اینکه فرد نیاز به تلاش خسته کننده ای داشته باشد، قدرت عضلاتش افزایش می‌یابد. ه گزارش جام جم آنلاین دکتر یوسف مقصودیان، مسئول ...
نتایج پژوهشی تازه نشان می‌دهد که سر خم کردن و نگاه کردن به پایین برای کار کردن با تلفن همراه معادل وزنه‌ای ۲۷ کیلوگرمی روی گردن شما نیرو وارد میکند. این نیرو مشابه این است که یک مورچه‌خوار غول‌پیکر یا چهار توپ بزرگ بولینگ از گردنتان آویزان شده باشد؛ تازه شما چندین بار در روز ...
این روزها برخی از لوازم و امکانات آنقدر روزمره و دم‌دستی شده اند که کمتر کسی به پیشینه ی ساخت و ابداع آنها می اندیشد. اما یقینا شما هم با ما هم عقیده اید همین اشیا و امکانات روزمره، زندگی را آسان و تحولی بنیادین در زندگی بشری ایجاد کرده و روند تاریخ را تغییر ...
زمانی که دیسک بین مهره های ستون فقرات در اثر افزایش سن و یا آسیبی تخریب شود، قسمت مرکزی آن که نرم تر است، از حلقه دور آن بیرون می زند. بیرون زدن غیرعادی قسمت مرکزی دیسک را فتق دیسک می گویند. واقعیت هایی درباره فتق دیسک ۱- دیسک ها، لایه های نرمی هستند ...
فیبرهای غذایی در سبزیجات، میوه‌ها و دانه‌ها وجود دارند و از بیماری‌ها جلوگیری می‌کنند و نقش بسزایی در رژیم غذایی دارند. شاید بسیاری از مردم از خواص فیبر و اثرات آن بر روی فشار خون بالا، دیابت، چاقی و سلامت قلب اطلاعی نداشته باشند. فیبرهای غذایی از بیماری ها جلوگیری می کنند و نقش بسزایی ...
آیا شما سخت می خوابید و خوابتان کم است، برای خواب بهتر می بایست سبک زندگیتان را تغییر دهید. مصرف زیاد کافئین، ورزش کم ، کار شبانه و تماشای تلویزیون در شب باعث کم خوابی می شود. اگر تغییر سبک زندگی جواب نداد، می توانید از داروها و راههای طبیعی استفاده کنید. در ادامه شما ...
پروژسترون هورمونی است که در مردان، زنان و بچه ها وجود دارد. در حقیقت تمام افراد برای زنده ماندن و سلامتی به مقادیر متفاوتی از این هورمون نیاز دارند. خانم ها در سنین باروری بیش از هر زمانی و بیش از هر کسی به هورمون پروژسترون نیاز دارند و آن را تولید می کنند. ...
راه های رفع گرفتگی بینی را برای شما عزیزان و کاربران محترم مجله دلگرم قرار داده ایم , با مجله دلگرم همراه باشید. دلیل و رفع گرفتگی بینی هوای سرد، گرفتگی بینی را شایع می کند، اما همه گرفتگی های مجاری بینی به سبب هوای سرد رخ نمی دهد. آگاهی های ذیل ممکن ...
پشت میز نشینی، تحرک نداشتن، کار مداوم با رایانه، بلند کردن بار سنگین، کهولت سن و… همه و همه دست به دست هم می دهند تا افراد به بیماری های استخوانی و مفصلی دچار شوند زندگی ماشینی در کلان شهر‌ها از جمله دلایل مشکلاتی نظیر کمر درد و پا درد است. همچنین کار با رایانه ...
