کالری جغور بغور چقدر است؟

جغور بغور جز دسته ی خوراکی های کم کالری است. 😋 هر ۱۰۰ گرم جغور بغور چه مقدار کالری دارد؟ 🔥 هر ۱۰۰ گرم جغور بغور ۲۴۰ کالری دارد. با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم جغور بغور را از بین برد؟ ⏱️ با ۱۶ دقیقه دویدن با شدت متوسط ⏱️ با ...