کالری آلوی قرمز چقدر است؟
- رضا
- اردیبهشت 10, 1401
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
آلوی قرمز جز دسته ی خوراکی های کم کالری است.
😋 هر ۱۰۰ گرم آلوی قرمز چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم آلوی قرمز ۵۰ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم آلوی قرمز را از بین برد؟
⏱️ با ۳ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۷ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۷ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۱۲ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۵ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم آلوی قرمز
📏 هر ۱۰۰ گرم آلوی قرمز حاوی یک گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم آلوی قرمز حاوی ۱۱ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک عدد آلوی قرمز چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک عدد آلوی قرمز ۳۰ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک عدد آلوی قرمز را از بین برد؟
⏱️ با ۲ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۴ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۴ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۷ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۳ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک عدد آلوی قرمز
📏 هر یک عدد آلوی قرمز حاوی ۰.۶ گرم پروتئین است.
📏 هر یک عدد آلوی قرمز حاوی ۶.۶ گرم کربوهیدرات است.
مصلح آلوی قرمز چه خوراکی هایی هستند؟
مصلح های آلوی قرمز عبارتند از: عسل، روغن زیتون، عناب تازه، عناب خشک، زیره سبز
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر