کالری توت سفید خشک چقدر است؟
- رضا
- خرداد 03, 1400
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
توت سفید خشک جز دسته ی خوراکی های کم کالری است.
😋 هر ۱۰۰ گرم توت سفید خشک چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم توت سفید خشک ۳۶۵ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم توت سفید خشک را از بین برد؟
⏱️ با ۲۴ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۲۸ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۴۹ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۳۰ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۲۸ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم توت سفید خشک
📏 هر ۱۰۰ گرم توت سفید خشک حاوی ۱ گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم توت سفید خشک حاوی ۲ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم توت سفید خشک حاوی ۸۶ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک قاشق غذاخوری توت سفید خشک چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک قاشق غذاخوری توت سفید خشک ۳۷ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک قاشق غذاخوری توت سفید خشک را از بین برد؟
⏱️ با ۲ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۳ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۵ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۳ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۳ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک قاشق غذاخوری توت سفید خشک
📏 هر یک قاشق غذاخوری توت سفید خشک حاوی ۹ گرم کربوهیدرات است.
مصلح توت سفید خشک چه خوراکی هایی هستند؟
مصلح های توت سفید خشک عبارتند از: سکنجبین
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر