کالری ساندویچ مرغ چقدر است؟
- رضا
- شهریور 17, 1400
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
ساندویچ مرع جز دسته ی خوراکی های کالری متوسط است.
😋 هر ۱۰۰ گرم ساندویچ مرع چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم ساندویچ مرع ۲۸۳ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم ساندویچ مرع را از بین برد؟
⏱️ با ۱۹ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۲۲ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۳۸ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۲۳ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۲۲ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم ساندویچ مرع
📏 هر ۱۰۰ گرم ساندویچ مرع حاوی ۱۴ گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم ساندویچ مرع حاوی ۱۷ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم ساندویچ مرع حاوی ۲۱ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک عدد ساندویچ مرع چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک عدد ساندویچ مرع ۵۱۵ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک عدد ساندویچ مرع را از بین برد؟
⏱️ با ۳۴ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۳۹ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۷۰ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۴۲ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۳۹ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک عدد ساندویچ مرع
📏 هر یک عدد ساندویچ مرع حاوی ۲۵ گرم چربی است.
📏 هر یک عدد ساندویچ مرع حاوی ۳۱ گرم پروتئین است.
📏 هر یک عدد ساندویچ مرع حاوی ۳۸ گرم کربوهیدرات است.
مصلح ساندویچ مرع چه خوراکی هایی هستند؟
مصلح های ساندویچ مرع عبارتند از: عسل، اویشن، فلفل سیاه، زنجبیل
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر