کالری دلمه برگ مو چقدر است؟
- رضا
- تیر 14, 1400
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
دلمه برگ مو جز دسته ی خوراکی های کم کالری است.
دلمه برگ مو یکی از آن خوشمزه هایی است که کمتر کسی می تواند ادعا کند آن را دوست ندارد. دلمه برگ مو برای همه ما خاطرات کودکیمان را یادآوری می کند. ان زمانهایی که مادر و یا مادر بزرگمان با صبر و حوصله، برگ ها را می پیچیدند و یک غذای خوشمزه و لذیذ را برای ما مهیا می کردند. دلمه برگ جزء غذاهایی است که شاید سالی یک یا دوبار خورده شود. بنابراین لذت خوردن این غذا را از دست ندهید چون هم کالری و هم چربی کمی دارد و هم لذیذ است.
😋 هر ۱۰۰ گرم دلمه برگ مو چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم دلمه برگ مو ۱۶۷ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم دلمه برگ مو را از بین برد؟
⏱️ با ۱۱ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۱۳ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۲۳ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۱۴ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۱۳ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم دلمه برگ مو
📏 هر ۱۰۰ گرم دلمه برگ مو حاوی ۷ گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم دلمه برگ مو حاوی ۱۶ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم دلمه برگ مو حاوی ۱۴ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک عدد کوچک دلمه برگ مو چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک عدد کوچک دلمه برگ مو ۸۴ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک عدد کوچک دلمه برگ مو را از بین برد؟
⏱️ با ۶ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۶ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۱۱ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۷ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۶ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک عدد کوچک دلمه برگ مو
📏 هر یک عدد کوچک دلمه برگ مو حاوی ۴ گرم چربی است.
📏 هر یک عدد کوچک دلمه برگ مو حاوی ۸ گرم پروتئین است.
📏 هر یک عدد کوچک دلمه برگ مو حاوی ۷ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک عدد متوسط دلمه برگ مو چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک عدد متوسط دلمه برگ مو ۱۵۰ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک عدد متوسط دلمه برگ مو را از بین برد؟
⏱️ با ۱۰ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۱۱ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۲۰ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۱۲ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۱۱ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک عدد متوسط دلمه برگ مو
📏 هر یک عدد متوسط دلمه برگ مو حاوی ۶ گرم چربی است.
📏 هر یک عدد متوسط دلمه برگ مو حاوی ۱۴ گرم پروتئین است.
📏 هر یک عدد متوسط دلمه برگ مو حاوی ۱۳ گرم کربوهیدرات است.
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر