کالری کوفته تبریزی چقدر است؟
- رضا
- شهریور 02, 1400
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
کوفته تبریزی جز دسته ی خوراکی های کم کالری است.
😋 هر ۱۰۰ گرم کوفته تبریزی چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم کوفته تبریزی ۱۷۰ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم کوفته تبریزی را از بین برد؟
⏱️ با ۱۱ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۱۳ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۲۳ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۱۴ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۱۳ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم کوفته تبریزی
📏 هر ۱۰۰ گرم کوفته تبریزی حاوی ۱۳ گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم کوفته تبریزی حاوی ۲۰ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم کوفته تبریزی حاوی ۱۹ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک عدد کوچک کوفته تبریزی چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک عدد کوچک کوفته تبریزی ۲۷۲ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک عدد کوچک کوفته تبریزی را از بین برد؟
⏱️ با ۱۸ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۲۱ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۳۷ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۲۲ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۲۱ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک عدد کوچک کوفته تبریزی
📏 هر یک عدد کوچک کوفته تبریزی حاوی ۲۱ گرم چربی است.
📏 هر یک عدد کوچک کوفته تبریزی حاوی ۳۲ گرم پروتئین است.
📏 هر یک عدد کوچک کوفته تبریزی حاوی ۳۰ گرم کربوهیدرات است.
مصلح کوفته تبریزی چه خوراکی هایی هستند؟
مصلح های کوفته تبریزی عبارتند از: مرزه، تره فرنگی، آلو بخارا
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر