کالری میگو پلو چقدر است؟
- رضا
- شهریور 03, 1400
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
میگو پلو جز دسته ی خوراکی های کم کالری است.
😋 هر ۱۰۰ گرم میگو پلو چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم میگو پلو ۱۷۳ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم میگو پلو را از بین برد؟
⏱️ با ۱۱ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۱۳ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۲۳ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۱۴ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۱۳ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم میگو پلو
📏 هر ۱۰۰ گرم میگو پلو حاوی ۶ گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم میگو پلو حاوی ۱۰ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم میگو پلو حاوی ۱۹ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک کفگیر میگو پلو چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک کفگیر میگو پلو ۳۴۴ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک کفگیر میگو پلو را از بین برد؟
⏱️ با ۲۱ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۲۵ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۴۴ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۲۶ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۲۵ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک کفگیر میگو پلو
📏 هر یک کفگیر میگو پلو حاوی ۱۱ گرم چربی است.
📏 هر یک کفگیر میگو پلو حاوی ۱۹ گرم پروتئین است.
📏 هر یک کفگیر میگو پلو حاوی ۳۶ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک قاشق غذاخوری میگو پلو چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک قاشق غذاخوری میگو پلو ۵۳ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک قاشق غذاخوری میگو پلو را از بین برد؟
⏱️ با ۴ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۴ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۷ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۴ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۴ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک قاشق غذاخوری میگو پلو
📏 هر یک قاشق غذاخوری میگو پلو حاوی ۲ گرم چربی است.
📏 هر یک قاشق غذاخوری میگو پلو حاوی ۳ گرم پروتئین است.
📏 هر یک قاشق غذاخوری میگو پلو حاوی ۶ گرم کربوهیدرات است.
مصلح میگو پلو چه خوراکی هایی هستند؟
مصلح های میگو پلو عبارتند از: زعفران، آویشن، فلفل سیاه
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر