کالری شکر چقدر است؟
- رضا
- شهریور 01, 1400
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
شکر جز دسته ی خوراکی های کالری متوسط است.
😋 هر ۱۰۰ گرم شکر چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم شکر ۳۸۶ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم شکر را از بین برد؟
⏱️ با ۲۶ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۲۹ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۵۲ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۲۱ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۳۹ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم شکر
📏 هر ۱۰۰ گرم شکر حاوی ۱۰۰ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک قاشق چایخوری شکر چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک قاشق چایخوری شکر ۱۷ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک قاشق چایخوری شکر را از بین برد؟
⏱️ با یک دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با یک دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۲ دقیقه پیاده روی
⏱️ با یک دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با یک دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک قاشق چایخوری شکر
📏 هر یک قاشق چایخوری شکر حاوی ۴ گرم کربوهیدرات است.
مصلح شکر چه خوراکی هایی هستند؟
مصلح های شکر عبارتند از: آب انار، مغز بادام، شیر
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر