کالری آب نارنج چقدر است؟
- رضا
- فروردین 29, 1401
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
آب نارنج جز دسته ی خوراکی های کم کالری است.
😋 هر ۱۰۰ گرم آب نارنج چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم آب نارنج ۴۰ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم آب نارنج را از بین برد؟
⏱️ با ۲ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۵ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۵ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۱۰ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۴ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم آب نارنج
📏 هر ۱۰۰ گرم آب نارنج حاوی یک گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم آب نارنج حاوی ۹۰ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم آب نارنج حاوی یک گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک لیوان آب نارنج چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک لیوان آب نارنج ۹۷.۶ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک لیوان آب نارنج را از بین برد؟
⏱️ با ۶ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۱۳ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۱۳ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۲۴ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۹ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک لیوان آب نارنج
📏 هر یک لیوان آب نارنج حاوی ۲.۴ گرم چربی است.
📏 هر یک لیوان آب نارنج حاوی ۲۱۹.۶ گرم پروتئین است.
📏 هر یک لیوان آب نارنج حاوی ۲.۴ گرم کربوهیدرات است.
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر