کالری شیرین پلو چقدر است؟
- رضا
- آذر 22, 1400
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
شیرین پلو جز دسته ی خوراکی های کم کالری است.
😋 هر ۱۰۰ گرم شیرین پلو چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم شیرین پلو ۲۴۱ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم شیرین پلو را از بین برد؟
⏱️ با ۱۶ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۱۸ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۳۳ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۲۰ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۱۸ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم شیرین پلو
📏 هر ۱۰۰ گرم شیرین پلو حاوی ۹ گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم شیرین پلو حاوی ۱۱ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم شیرین پلو حاوی ۲۶ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک کفگیر شیرین پلو چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک کفگیر شیرین پلو ۴۲۱ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک کفگیر شیرین پلو را از بین برد؟
⏱️ با ۲۷ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۳۱ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۵۶ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۳۳ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۳۱ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک کفگیر شیرین پلو
📏 هر یک کفگیر شیرین پلو حاوی ۱۵ گرم چربی است.
📏 هر یک کفگیر شیرین پلو حاوی ۱۹ گرم پروتئین است.
📏 هر یک کفگیر شیرین پلو حاوی ۴۴ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک قاشق غذاخوری شیرین پلو چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک قاشق غذاخوری شیرین پلو ۶۹ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک قاشق غذاخوری شیرین پلو را از بین برد؟
⏱️ با ۵ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۵ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۹ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۶ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۵ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک قاشق غذاخوری شیرین پلو
📏 هر یک قاشق غذاخوری شیرین پلو حاوی ۳ گرم چربی است.
📏 هر یک قاشق غذاخوری شیرین پلو حاوی ۳ گرم پروتئین است.
📏 هر یک قاشق غذاخوری شیرین پلو حاوی ۷ گرم کربوهیدرات است.
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر