کالری هویج پلو با گوشت چقدر است؟
- رضا
- آذر 21, 1400
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
هویج پلو با گوشت جز دسته ی خوراکی های کم کالری است.
😋 هر ۱۰۰ گرم هویج پلو با گوشت چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم هویج پلو با گوشت ۲۲۳ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم هویج پلو با گوشت را از بین برد؟
⏱️ با ۱۵ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۱۷ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۳۰ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۱۸ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۱۷ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم هویج پلو با گوشت
📏 هر ۱۰۰ گرم هویج پلو با گوشت حاوی ۱۷ گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم هویج پلو با گوشت حاوی ۱۰ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم هویج پلو با گوشت حاوی ۲۷ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک کفگیر هویج پلو با گوشت چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک کفگیر هویج پلو با گوشت ۳۸۱ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک کفگیر هویج پلو با گوشت را از بین برد؟
⏱️ با ۲۵ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۲۹ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۵۱ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۳۱ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۲۹ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک کفگیر هویج پلو با گوشت
📏 هر یک کفگیر هویج پلو با گوشت حاوی ۱۲ گرم چربی است.
📏 هر یک کفگیر هویج پلو با گوشت حاوی ۱۷ گرم پروتئین است.
📏 هر یک کفگیر هویج پلو با گوشت حاوی ۴۶ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک قاشق غذاخوری هویج پلو با گوشت چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک قاشق غذاخوری هویج پلو با گوشت ۶۴ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک قاشق غذاخوری هویج پلو با گوشت را از بین برد؟
⏱️ با ۴ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۵ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۹ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۵ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۵ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک قاشق غذاخوری هویج پلو با گوشت
📏 هر یک قاشق غذاخوری هویج پلو با گوشت حاوی ۲ گرم چربی است.
📏 هر یک قاشق غذاخوری هویج پلو با گوشت حاوی ۳ گرم پروتئین است.
📏 هر یک قاشق غذاخوری هویج پلو با گوشت حاوی ۸ گرم کربوهیدرات است.
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر