کالری چیکن استریپس چقدر است؟
- رضا
- بهمن 19, 1400
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
چیکن استریپس جز دسته ی خوراکی های کم کالری است.
😋 هر ۱۰۰ گرم چیکن استریپس چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم چیکن استریپس ۲۹۹ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم چیکن استریپس را از بین برد؟
⏱️ با ۱۹ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۴۲ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۴۲ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۷۴ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۲۹ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم چیکن استریپس
📏 هر ۱۰۰ گرم چیکن استریپس حاوی ۲۱ گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم چیکن استریپس حاوی ۱۵ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم چیکن استریپس حاوی ۱۸ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک قطعه چیکن استریپس چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک قطعه چیکن استریپس ۱۰۴.۷ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک قطعه چیکن استریپس را از بین برد؟
⏱️ با ۶ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۱۴ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۱۴ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۲۶ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۱۰ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک قطعه چیکن استریپس
📏 هر یک قطعه چیکن استریپس حاوی ۷.۳ گرم چربی است.
📏 هر یک قطعه چیکن استریپس حاوی ۵.۳ گرم پروتئین است.
📏 هر یک قطعه چیکن استریپس حاوی ۶.۳ گرم کربوهیدرات است.
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر