کالری فرنی چقدر است؟
- رضا
- شهریور 14, 1400
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
فرنی جز دسته ی خوراکی های کم کالری است.
😋 هر ۱۰۰ گرم فرنی چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم فرنی ۱۱۷ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم فرنی را از بین برد؟
⏱️ با ۸ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۹ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۱۶ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۹ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۹ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم فرنی
📏 هر ۱۰۰ گرم فرنی حاوی ۵ گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم فرنی حاوی ۴ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم فرنی حاوی ۱۶ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک لیوان فرنی چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک لیوان فرنی ۲۵۰ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک لیوان فرنی را از بین برد؟
⏱️ با ۱۷ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۱۹ دقیقه فوتبال رقابتی
⏱️ با ۳۴ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۲۰ دقیقه شنا کرال سینه
⏱️ با ۱۹ دقیقه طناب زدن، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک لیوان فرنی
📏 هر یک لیوان فرنی حاوی ۱۱ گرم چربی است.
📏 هر یک لیوان فرنی حاوی ۹ گرم پروتئین است.
📏 هر یک لیوان فرنی حاوی ۳۴ گرم کربوهیدرات است.
مصلح فرنی چه خوراکی هایی هستند؟
مصلح های فرنی عبارتند از: عسل، نبات، هل، دارچین
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر