کالری سوپ ترخینه چقدر است؟
- رضا
- بهمن 20, 1400
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
سوپ ترخینه جز دسته ی خوراکی های کم کالری است.
😋 هر ۱۰۰ گرم سوپ ترخینه چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم سوپ ترخینه ۷۰ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم سوپ ترخینه را از بین برد؟
⏱️ با ۴ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۱۰ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۱۰ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۱۷ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۷ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم سوپ ترخینه
📏 هر ۱۰۰ گرم سوپ ترخینه حاوی یک گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم سوپ ترخینه حاوی ۳ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم سوپ ترخینه حاوی ۱۲ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک لیوان سوپ ترخینه چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک لیوان سوپ ترخینه ۱۴۹.۸ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک لیوان سوپ ترخینه را از بین برد؟
⏱️ با ۹ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۲۱ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۲۱ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۳۷ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۱۴ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک لیوان سوپ ترخینه
📏 هر یک لیوان سوپ ترخینه حاوی ۲.۱ گرم چربی است.
📏 هر یک لیوان سوپ ترخینه حاوی ۶.۴ گرم پروتئین است.
📏 هر یک لیوان سوپ ترخینه حاوی ۲۵.۷ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک قاشق غذاخوری سوپ ترخینه چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک قاشق غذاخوری سوپ ترخینه ۹.۸ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک قاشق غذاخوری سوپ ترخینه را از بین برد؟
⏱️ با یک دقیقه پیاده روی
⏱️ با یک دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۲ دقیقه کارهای متوسط منزل
ارزش غذایی یک قاشق غذاخوری سوپ ترخینه
📏 هر یک قاشق غذاخوری سوپ ترخینه حاوی ۰.۱ گرم چربی است.
📏 هر یک قاشق غذاخوری سوپ ترخینه حاوی ۰.۴ گرم پروتئین است.
📏 هر یک قاشق غذاخوری سوپ ترخینه حاوی ۱.۷ گرم کربوهیدرات است.
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر