کالری آب کرفس چقدر است؟
- رضا
- فروردین 25, 1401
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
آب کرفس جز دسته ی خوراکی های کم کالری است.
😋 هر ۱۰۰ گرم آب کرفس چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم آب کرفس ۱۶ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم آب کرفس را از بین برد؟
⏱️ با یک دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۲ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۲ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۴ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با یک دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم آب کرفس
📏 هر ۱۰۰ گرم آب کرفس حاوی ۰.۱ گرم چربی است.
📏 هر ۱۰۰ گرم آب کرفس حاوی ۰.۷ گرم پروتئین است.
📏 هر ۱۰۰ گرم آب کرفس حاوی ۳ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک لیوان آب کرفس چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک لیوان آب کرفس ۳۷.۴ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک لیوان آب کرفس را از بین برد؟
⏱️ با ۲ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۵ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۵ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۹ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۳ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک لیوان آب کرفس
📏 هر یک لیوان آب کرفس حاوی ۰.۲ گرم چربی است.
📏 هر یک لیوان آب کرفس حاوی ۱.۶ گرم پروتئین است.
📏 هر یک لیوان آب کرفس حاوی ۷ گرم کربوهیدرات است.
مصلح آب کرفس چه خوراکی هایی هستند؟
مصلح های آب کرفس عبارتند از: سرکه انگور
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر