کالری آب گریپ فروت چقدر است؟
- رضا
- فروردین 24, 1401
- تناسب اندام, میزان کالری مواد غذایی
- بدون نظر
آب گریپ فروت جز دسته ی خوراکی های کم کالری است.
😋 هر ۱۰۰ گرم آب گریپ فروت چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر ۱۰۰ گرم آب گریپ فروت ۲۲ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری ۱۰۰ گرم آب گریپ فروت را از بین برد؟
⏱️ با یک دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۳ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۳ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۵ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۲ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم آب گریپ فروت
📏 هر ۱۰۰ گرم آب گریپ فروت حاوی ۵ گرم کربوهیدرات است.
😋 هر یک لیوان آب گریپ فروت چه مقدار کالری دارد؟
🔥 هر یک لیوان آب گریپ فروت ۵۴.۳ کالری دارد.
با چه میزان فعالیت ورزشی می توان کالری یک لیوان آب گریپ فروت را از بین برد؟
⏱️ با ۳ دقیقه دویدن با شدت متوسط
⏱️ با ۷ دقیقه پیاده روی
⏱️ با ۷ دقیقه شنا تفریحی
⏱️ با ۱۳ دقیقه کارهای متوسط منزل
⏱️ با ۵ دقیقه دوچرخه سواری، با سرعت متوسط
ارزش غذایی یک لیوان آب گریپ فروت
📏 هر یک لیوان آب گریپ فروت حاوی ۱۲.۴ گرم کربوهیدرات است.
درباه نویسنده
این مطلب دارد بدون نظر